www.progepatit.ru


Планируем прием пищи

Оценить
(0 голоса)

Планирование приемов пищи предупредит стрессовые ситуации, беспокойство и неуверенность. Подходите к планированию реалистично, не старайтесь расписать все до мелочей — важна общая картина, примерный график. В зависимости от места проживания некоторые виды здоровой пищи могут быть для вас недоступны.



Если вы решили изменить стиль питания и пищевые привычки, действуйте "маленькими шагами", т.е. постепенно. Для начала сведите к минимуму употребление вредных блюд и напитков. Здоровые замены вводите постепенно, давая себе время к ним привыкнуть.

Ведение пищевого дневника
Покупаем еду с умом
Внимательно читаем этикетки
Спросите о добавках и пестицидах
Экологически чистая пища

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно

загрузка...

Популярное

загрузка...

Популярные статьи


По результатам крупных исследований, опубликованных к настоящему времени, стриктуры желчных протоков развиваются лишь у
Ряд наблюдений свидетельствует о важной роли генетических факторов в патогенезе ПСХ. В частности, описаны семейные случа
После больших операций на органах брюшной полости может развиться желтуха. Классическими примерами служат реконструкти
По окончании лечения от гепатита С врач провел все необходимые анализы и исследования, проанализировал результаты и сооб
Во всем мире более 85 тысяч больных людей ожидают пересадки органов. Многие из них умирают, так и не дождавшись спасительно

Последние статьи


L-дезокситимидин (LdT) и вал-дезоксицитозин (Вал-LdC) являются аналогами нуклеозидов, оказывающим и выраженное подавляющее де
К затяжному течению острого вирусного гепатита относят увеличение продолжительности заболевания от 3 до 6 мес с последую
Ядерный антиген HB^g экспрессируется в инфицированных гепатоцитах. Он является внутриклеточным антигеном и в сыворотке не
Обратившись к специалисту по поводу подозреваемого или уже установленного диагноза гепатита С, будьте готовы пройти три
При надпеченочной (гемолитической) желтухе в сыворотке крови повышено содержание свободного билирубина (непрямая реакци