www.progepatit.ru


Планируем прием пищи

Оценить
(0 голоса)

Планирование приемов пищи предупредит стрессовые ситуации, беспокойство и неуверенность. Подходите к планированию реалистично, не старайтесь расписать все до мелочей — важна общая картина, примерный график. В зависимости от места проживания некоторые виды здоровой пищи могут быть для вас недоступны.



Если вы решили изменить стиль питания и пищевые привычки, действуйте "маленькими шагами", т.е. постепенно. Для начала сведите к минимуму употребление вредных блюд и напитков. Здоровые замены вводите постепенно, давая себе время к ним привыкнуть.

Ведение пищевого дневника
Покупаем еду с умом
Внимательно читаем этикетки
Спросите о добавках и пестицидах
Экологически чистая пища

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно

загрузка...

Популярное

загрузка...

Популярные статьи


НВ J\g-cepono3HTHBHbie больные хроническим гепатитом. Клинические исследования подтвердили, что ИФН-а подавляет репликацию HBV (вир
Печень — самая крупная железа в организме человека, вес ее колеблется от 1,5 до 2 кг. Расположена она непосредственно под ди
ПРИСУТСТВИЕ В СЫВОРОТКЕ КРОВИ ТОЛЬКО ANTI-HBcore (ИЛИ ANTI-HBC) Выявление в крови только anti-HBc антител не всегда указывает на перен
Острая сочетанная HBV (вирус гепатита В)- и HCV (вирус гепатита С)-инфекция была описана у больных, которым была перелита донор
В наше время мало кому не известно, что для того, чтобы полностью удовлетворить потребности организма, в составе пищи, пом

Последние статьи


Фитохимикаты — это активные компоненты растений, которые, по мнению многих ученых, помогают человеческому организму бор
В США и многих развитых странах заражение HBV (вирус гепатита В) половым путем представляет собой наиболее важный механизм
До настоящего времени остается неясным, почему у значительной части больных после острого гепатита С организм не избавля
Выраженность (тяжесть) желтухи оценивают преимущественно по содержанию билирубина в крови. Легкая желтуха соответствует
Первичная HBV (вирус гепатита В)-инфекция клинически проявляется у 30-50% зараженных в возрасте старше 5 лет, причем большинст