www.progepatit.ru


Здоровые закуски

Оценить
(0 голоса)

Когда хочется перекусить, ноги так и несут в ресторан быстрого питания, а руки хватаются за конфету или пирожное. Есть ли альтернатива? Разумеется.

  • Нежирный йогурт с кусочками фруктов или орехами.
  • Крекеры, на которые намазана паста из нежирного творога с кусочками свежего огурца.
  • Цельнозерновой тост с ореховым (арахисовым, миндальным, кунжутным) маслом и кусочками яблока.
  • Нарезанные овощи, приправленные нежирным йогуртом.
  • Суп из бобовых с тостами из цельнозерновой муки.
  • Салат из шпината и яиц, сваренных вкрутую.
  • Нежирный сыр с кусочками груши.
  • Коричневый рис с бобовыми.
  • Кусочки нежирной индейки с овощным салатом.
  • Свежие или замороженные фрукты или ягоды с молоком или йогуртом.
  • Смесь из сухофруктов с орехами.
Еда вне дома: какие опасности подстерегают?
Восемь стаканов воды
Запрет на алкоголь: насколько это серьезно?
Планируем прием пищи
Ведение пищевого дневника

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно

загрузка...

Популярное

загрузка...

Популярные статьи


Распространенность гепатита В в различных регионах неодинакова (см. табл. 8-1). В странах с низкой распространенностью, так
Ряд препаратов, часто назначаемых в до и после операционном периоде, может вызвать повреждение печеночной паренхимы. При
L-дезокситимидин (LdT) и вал-дезоксицитозин (Вал-LdC) являются аналогами нуклеозидов, оказывающим и выраженное подавляющее де
HB^g-серопозитивные больные хроническим гепатитом. В III фазе клинических испытаний 515 больных с компенсированным хроническ
Зубные щетки, бритвы, маникюрные ножницы и другие подобные предметы и инструменты, на которые может попадать даже небольш

Последние статьи


Первичный склерозирующий холангит, помимо хронических воспалительных заболеваний кишечника, сочетается также с целым р
Связь общего обезболивания с послеоперационной желтухой хорошо известна. При поиске причин послеоперационной дисфункци
Первоначальный диагноз гепатита С вам могут установить в обычной лаборатории. Для прохождения углубленной диагностики (
Лечение гепатита С - задача не из легких, и не каждому оно подходит. Как мы отмечали, комбинированная терапия пегинтерферо
Фульминантный гепатит А у детей, подростков и лиц юного возраста наблюдается редко. Летальность среди больных гепатитом