www.progepatit.ru


Создайте свою группу поддержки

Создайте свою группу поддержки

Жизнь с хроническим заболеванием — серьезное жизненное испытание. Вы можете испытывать злость, грусть, растерянность. Вас посещают мысли наподобие "Почему это произошло именно со мной?". Какими бы ни были ваши переживания, утешает то, что вы не одиноки в своих испытаниях. А еще вам доступна помощь — как со стороны людей, которые, как и вы, больны гепатитом С, так и со стороны профессионалов.

Люди, инфицированные вирусом гепатита С, часто испытывают перепады настроения, жалуются на "туман в голове" и патологическую усталость. Время от времени вас посещает чувство страха, грусть, злость. Также может развиться депрессия. Ваше настроение становится изменчивым, подобно лондонской погоде: эмоциональные "грозы" и "град" сменяются "радугой" и затишьем! Такие перепады настроения обусловлены несколькими причинами. Нормальная реакция на известие о том, что у вас обнаружено хроническое заболевание, угрожающее здоровью и жизни. Воздействие вируса гепатита С на ваш организм. Побочные эффекты лечения интерфероном и рибавирином. Помните ли вы свою реакцию на первое известие о том, что у вас гепатит С? Вероятнее всего, эта новость вас…
Одна из самых распространенных реакций на известие о заболевании гепатитом С — гнев. Если вам известно, как вы заразились вирусом, вы можете испытывать злость по отношению к медицинской системе, к бывшим друзьям, в компании с которыми вы употребляли наркотики, или к сексуальному партнеру. Но главным объектом вашей ярости во всех случаях можете быть вы сами. В состоянии отчаяния совершаются даже попытки самоубийства. Вскоре вы обнаружите, что гепатит С вовсе не так страшен, как показалось вам поначалу, и у вас есть все средства, чтобы не допустить развития осложнений, взять свое состояние под контроль или даже полностью излечиться от этой болезни. Вы…
У людей, инфицированных вирусом гепатита С, грусть и тоска являются распространенными эмоциональными реакциями. Если эти чувства не проходят, а сопровождают вас постоянно, если вы не способны испытывать положительные эмоции и постоянно подавлены, речь идет о депрессии. Депрессия может возникнуть собственно из-за гепатита С или как побочный эффект терапии интерфероном. Вот несколько симптомов этого состояния. Постоянная подавленность и грусть. Частые приступы плача. Изменение пищевых привычек или нарушение сна. Стремление к изоляции от окружающих. Потеря интереса к деятельности, которая раньше приносила удовольствие. Трудности с концентрацией внимания. Ощущение бессмысленности происходящего, утрата интереса к жизни. Потеря сексуального влечения. У Мысли о смерти или суициде.…
Люди, посещающие группы поддержки, утверждают, что каждая встреча — словно глоток свежего воздуха. В группе поддержки вы встретите не только людей, как и вы, инфицированных вирусом гепатита С, но и специалистов, готовых оказать вам всестороннюю помощь — от юридической до медицинской. В кругу собеседников, которые прошли через то, что и вы, или прекрасно понимают ваши потребности, вы сможете обсудить страхи, тревоги, переживания, поделиться радостными новостями и победами. Поскольку количество инфицированных вирусом гепатита С увеличивается, открывается все больше групп поддержки. Обратитесь к своему лечащему врачу, чтобы узнать координаты региональной группы. Также можете поискать информацию в Интернете. Деятельность группы поддержки во многом…
Встречи членов группы поддержки обычно происходят раз или два в месяц, в больницах, библиотеках или общественных центрах. Помимо групп, участниками которых являются исключительно люди, больные гепатитом С, есть группы, в которые входят люди с гепатитом В и другими заболеваниями печени, ВИЧ-инфицированные и другие пациенты. В некоторых группах акцент ставится на трансплантацию печени — широко обсуждаются вопросы, связанные с подготовкой к пересадке этого органа, с предупреждением послеоперационных осложнений. Разной может быть политика групп в отношении посещения собраний родственниками или друзьями участников: иногда это разрешено, иногда позволяется только в определенные дни, а порой полностью запрещено.Как найти группу поддержки? Спросите у своего лечащего…
Если у вас есть доступ к Всемирной паутине, легко найти web-сайты, посвященные проблеме гепатита С. На многих из них открыты форумы, предоставляющие площадку для общения людей, столкнувшихся с проблемой гепатита С, а также членов их семей и друзей. Вступая в виртуальную группу поддержки больных гепатитом С, имейте в виду, что у такого вида общения есть свои преимущества. Перечислим некоторые из них. Полная анонимность — если, конечно, вы не сообщаете участникам свое настоящее имя и личную информацию о себе. Возможность общения с большим количеством людей, что было бы недоступно при "живом общении" (особенно если вы живете в маленьком городе). Легкий доступ…
Иногда психологические и эмоциональные трудности слишком велики, чтобы пытаться справиться с ними самостоятельно. У вас могут возникнуть сложности с медицинским обслуживанием, с работой, с членами семьи. Если вы чувствуете, что негативные переживания становятся все ярче и вы не можете с ними совладать, обратитесь к профессиональному психологу, психотерапевту (иногда достаточно бывает социального работника, а в ряде случаев, например при острой депрессии или суицидальных мыслях, нужна помощь психиатра). Помощь специалиста по психическому здоровью может быть нужна в следующих случаях. Вы намерены избавиться от пристрастия к алкоголю, курению, наркотикам или от любой другой зависимости. У вас депрессия. Вам трудно смириться с тем, что…
Замечательный способ направить свою энергию в позитивное русло и отвлечься от плохих мыслей — помощь тем, кому нужна ваша поддержка. Станьте активистом общественной Организации помощи больным гепатитом С. Узнавайте как можно больше о своем состоянии, о своих правах, о возможностях и... доносите эти знания до других людей! Всегда найдется кто-то, кому вы можете оказать помощь. Есть и другие пути реализации своего потенциала. Ведите просветительскую работу о путях передачи вируса гепатита С. Пропагандируйте проведение скрининга гепатита С сред» населения. Рассказывайте о профилактике гепатита С. Организуйте web-сайт, адресованный людям с гепатитом С.  
Тело, ум и душа взаимосвязаны. Если вы испытываете отрицательные эмоции, ваше состояние ухудшается независимо от того, инфицированы вы вирусом гепатита С или нет. Поскольку сила ваших мыслей огромна, позитивное мышление позволяет улучшить самочувствие и даже ускорить выздоровление. В основе позитивного мышления лежит принятие: позитивное отношение ко всему происходящему, желание увидеть во всем смысл и хорошую сторону. Вот преимущества, которые несет позитивное мышление. Улучшается ваше самочувствие, эмоциональное и духовное состояние. Вы лучше относитесь к окружающим, включая врачей, членов семьи, друзей, соседей и даже продавцов в магазинах. А они, в свою очередь, отвечают вам тем же! Поскольку психоэмоциональное состояние тесно связано с…

Интересно

загрузка...

Популярное

загрузка...

Популярные статьи


Питание при циррозе печени отличается от общих диетических принципов для "печеночных" пациентов, что объясняется развити
Фаза реактивации HBV (вирус гепатита В) характеризуется отсутствием HBgAg, наличием anti-HBE антител и ДНК вируса гепатита В в сыв
Приложите все усилия, чтобы ваш дом был свободен от любых токсических веществ. Вот несколько советов. Проведите ревизию
Хроническая HBV (вирус гепатита В)-инфекция может перейти в неактивное вирусоносительство или в хронический гепатит В и пр
Любое заболевание— это серьезное испытание для организма. Болезнь, нарушая нормальную жизнедеятельность всех органов и

Последние статьи


Имеются два типа вакцины против гепатита В: плазменная и рекомбинантная. Рекомбинантная вакцина в настоящее время примен
Недавно проведенные исследования показали, что рак печени, связанный с HBV (вирус гепатита В)-инфекцией, можно предупредить
Продромальный период продолжается от первых проявлений заболевания до развития типичных клинических признаков инфекци
У больных хронической HBV (вирус гепатита В)-инфекцией выявлены также вирусы, мутантные по гену npe-S. Распространенность и кл
Результатов биопсии печени обычно бывает недостаточно для диагностики ПСХ. Классическую картину фиброза протоков, напом