www.progepatit.ru


Силовые упражнения

Оценить
(0 голоса)

Силовые упражнения или упражнения, выполняемые с активным сопротивлением, такие как поднятие тяжестей или занятия на спортивных снарядах, способствуют развитию мышечной массы. Эти виды физических упражнений предназначены не только для формирования хорошей фигуры. Вот другие их преимущества.

  • Повышается расход калорий.
  • Укрепляется костная система, что предотвращает заболевание остеопорозом.
  • Значительно улучшается координация движений.
  • Снижается боль в суставах при артрите, улучшается походка.


Вы можете тренироваться самостоятельно дома, но лучше, особенно поначалу, заниматься под руководством тренера или инструктора в оборудованном спортзале.

Купите необходимые аксессуары
Занятия йогой
Повышаем силы с помощью тай-чи
Тай-чи и иммунитет
Массаж и гепатит С

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно

загрузка...

Популярное

загрузка...

Популярные статьи


У больных хронической HBV (вирус гепатита В)-инфекцией выявлены также вирусы, мутантные по гену npe-S. Распространенность и кл
Примерно 3% населения земного шара инфицировано HCV (вирус гепатита С). На долю HCV (вирус гепатита С)-инфекции приходится 70% сл
Хроническая HBV (вирус гепатита В)-инфекция может индуцировать рак печени либо непосредственно. активируя онкогены или ина
Острый гепатит С обычно протекает бессимптомно, и о длительности заболевания судят по событиям, которые могли послужить
Тело, ум и душа взаимосвязаны. Если вы испытываете отрицательные эмоции, ваше состояние ухудшается независимо от того, ин

Последние статьи


Мезенхимально-воспалительный синдром, выраженный в большей или меньшей степени, встречается при большинстве заболевани
Нередко у молодых людей синдром Жильбера впервые проявляется после перенесенного острого вирусного гепатита, что послуж
Первичный склерозирующий холангит, помимо хронических воспалительных заболеваний кишечника, сочетается также с целым р
Узнать о своем диагнозе "гепатит С" особенно страшно одинокому человеку. Вас могут посещать мысли о том, что у вас больше н
В зависимости от выраженности неврологических расстройств выделяют 4 стадии энцефалопатии: прекома I стадии, прекома II ст