www.progepatit.ru


Силовые упражнения

Оценить
(0 голоса)

Силовые упражнения или упражнения, выполняемые с активным сопротивлением, такие как поднятие тяжестей или занятия на спортивных снарядах, способствуют развитию мышечной массы. Эти виды физических упражнений предназначены не только для формирования хорошей фигуры. Вот другие их преимущества.

  • Повышается расход калорий.
  • Укрепляется костная система, что предотвращает заболевание остеопорозом.
  • Значительно улучшается координация движений.
  • Снижается боль в суставах при артрите, улучшается походка.


Вы можете тренироваться самостоятельно дома, но лучше, особенно поначалу, заниматься под руководством тренера или инструктора в оборудованном спортзале.

Купите необходимые аксессуары
Занятия йогой
Повышаем силы с помощью тай-чи
Тай-чи и иммунитет
Массаж и гепатит С

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно

загрузка...

Популярное

загрузка...

Популярные статьи


Люди, инфицированные вирусом гепатита С, часто испытывают перепады настроения, жалуются на "туман в голове" и патологичес
Когда вы испытываете патологическую усталость (частое осложнение гепатита С), физическая активность — это последнее, к ч
Пока непонятно, как HAV (вирус гепатита А) проникает в гепатоцит. Вирус захватывается муцино-подобным гликопротеином мембр
Ядерная ковалентно замкнутая ДНК служит матрицей для транскрипции РНК-полимеразы II. Персистирование HBV (вирус гепатита В)
Камни в общем желчном протоке выявляют с помощью визуализационных методов исследования до или после операции у больных с

Последние статьи


Несмотря на то что изменения происходят, официальная медицина по-прежнему может не признавать медицину нетрадиционную. Г
В западных странах частота рождения HBV (вирус гепатита В)-инфицированных детей от матерей с HBV (вирус гепатита В)-инфекцией
Здоровый организм находится в состоянии, которое называется гомеостазом, т.е. равновесием. Любое нарушение деятельности
Черные пигментные камни в основном состоят из кальциевой соли неконъю-гированного билирубина, незначительного количест
Любое заболевание— это серьезное испытание для организма. Болезнь, нарушая нормальную жизнедеятельность всех органов и