www.progepatit.ru


Силовые упражнения

Оценить
(0 голоса)

Силовые упражнения или упражнения, выполняемые с активным сопротивлением, такие как поднятие тяжестей или занятия на спортивных снарядах, способствуют развитию мышечной массы. Эти виды физических упражнений предназначены не только для формирования хорошей фигуры. Вот другие их преимущества.

  • Повышается расход калорий.
  • Укрепляется костная система, что предотвращает заболевание остеопорозом.
  • Значительно улучшается координация движений.
  • Снижается боль в суставах при артрите, улучшается походка.


Вы можете тренироваться самостоятельно дома, но лучше, особенно поначалу, заниматься под руководством тренера или инструктора в оборудованном спортзале.

Купите необходимые аксессуары
Занятия йогой
Повышаем силы с помощью тай-чи
Тай-чи и иммунитет
Массаж и гепатит С

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно

загрузка...

Популярное

загрузка...

Популярные статьи


Лабораторными маркерами холестаза служат гипер-билирубинемия (увеличение содержания общего билирубина за счет связанно
Разгар заболевания при типичном течении вирусного гепатита соответствует желтушному периоду заболевания. Его основными
Йога — это древняя система, возникшая в Индии около пяти тысяч лет назад как способ достижения гармонии и единства челове
Жизнь человека, страдающего хроническим заболеванием, может быть наполнена негативными переживаниями — страхом, тревог
Тест на вирусную РНК позволяет распознать присутствие генетического материала вируса в крови. Как вы помните, геном виру

Последние статьи


Показано, что вакцинация против гепатита В приводит к снижению заболеваемости острым гепатитом В, раком печени и распрос
Есть две категории людей, которым следует сообщить о том, что вы инфицированы вирусом гепатита С. С юридической точки зрен
Хроническая HBV (вирус гепатита В)-инфекция может индуцировать рак печени либо непосредственно. активируя онкогены или ина
HBEAg-cepono3HTHBHbie больные. Наиболее значимый прогностический фактор эффективности терапии ламивудином — активность АлАТ к на
Малые белки (белки S) синтезируются в шероховатой эндоплазматической сети, транспортируются в постэндоплазматическую се