Создающая визуализация

www.progepatit.ru


Создающая визуализация

Оценить
(0 голоса)

Добавьте к медитации мысленные картины — и вот вы занимаетесь техникой управляемого воображения. Вы можете слушать указания, записанные на аудиокассету или CD-диск. Помните, что начинать всегда надо с физического расслабления, и лишь полностью избавившись от напряжения в мышцах, подключать мысленные картины. Воображение используется для:

  • релаксации. Представьте место, где вы чувствовали себя счастливым. Постарайтесь ощутить его всеми органами чувств: увидеть, услышать, почувствовать кожей происходящее;
  • целительных мыслей, например "Моя печень здорова" или "Моя иммунная система крепка". В главе 14 приводятся примеры целительных утверждений (аффирмаций), полезных при хроническом гепатите С.


И, самое главное, почаще представляйте себя здоровым. Воображение— великая сила, так пользуйтесь ею.

Острый стресс или хронический
Физический стресс
Психоэмоциональный стресс
Связь между стрессом и заболеванием
Тревога - напряжение

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интересно

загрузка...

Популярное

загрузка...

Популярные статьи


РНК-интерференция представляет собой недавно открытый клеточный механизм, позволяющий обнаружить и разрушить двухцепо
Мутации гена S выявлены у новорожденных, матери которых остались носителями HBV (вирус гепатита В), несмотря на достаточно в
Вирус гепатита Е был впервые выделен в 1983 г. в экспериментах по заражению добровольцев, а в последующем и в экспериментах
Стойкая сероконверсия по HBEAg, по данным литературы, достигается у 50-80% больных. По данным американских и европейских иссле
У больных хронической HBV (вирус гепатита В)-инфекцией выявлены также вирусы, мутантные по гену npe-S. Распространенность и кл

Последние статьи


К сожалению, не всякий, кто нуждается в донорской печени, может ее получить. Даже при конечной стадии заболевания печени и
Гепатит С передается от матери к ребенку. У женщины — носителя вируса гепатита С есть небольшой, но вполне определенный р
Гепатит С передается исключительно через кровь, им нельзя заразиться в повседневных контактах с другими людьми. Таким об
В экспериментах in vitro и на животных был испытан ряд новых подходов к противовирусной терапии. ПРОТИВОВИРУСНЫЕ ПРЕПАРАТЫ
РНК-интерференция представляет собой недавно открытый клеточный механизм, позволяющий обнаружить и разрушить двухцепо